Ernæring
Et sunt kosthold er viktig for å holde seg frisk og forebygge hjerte- og karsykdommer. Et balansert kosthold bidrar også til økt overskudd og bedre konsentrasjon.
Våre ernæringseksperter hjelper dine ansatte med å utvikle sunne spisevaner som fremmer energi, helse og velvære.
Hva kan en ernæringsveileder bidra med?
Ernæringsveiledning
Vi tilbyr både individuell veiledning og for grupper. Ernæringsfysiologen kan bidra med kostholdsoptimalisering knyttet til konkrete helseutfordringer, idrettsutøvere, gravide, ammende, eldre eller barn i vekst.
Foredrag om ernæring
Vi skreddersyr foredrag eller kurs for din bedrift.
Aktuelle temaer kan være:
Kostråd for allergi, matintoleranse, irritabel tarm
Kosthold og trening
Ernæringsteamet
Vi samarbeider med ernæringsfysiolog Hanne Lessner fra Ernæringsteamet.
Hun er utdannet ernæringsfysiolog med mastergrad innen kosthold og overvekt fra Universitetet i Oslo.
Hanne er en del av nettverket til Olympiatoppen og Sunn Idrett.
Hvordan fungerer det?
Basert på ønsker og behov er så lager vi en plan tilpasset din bedrift.